如何缓解压力提高注意力

现在对于你来说和我们的确有些不同,不过不要担心,只要你肯和别人交往就会有人回应你,但是你要有足够的诚意,这样你至少能交上一两个朋友.
至于学习,别太紧张,太过紧张反而会阻碍你的学习以及生活,放开点吧.多和别人聊聊天可以让你更快的融入这个社会.学习成绩不可能你说上去就上去的,你现在就把你自己当成和你班级上学习成绩最差的那个人,然后和他比,你若是强过他了,就换成和比他好一点的那个人比,以此类推.有比较有竞争才会有进步!所以别怕,就像是股市一样,已经跌到不能再跌了,你就只能上升了

给自己设定阶梯目标，慢慢一步一步来。

保持乐观的生活态度，加油啊。