请高手来指点篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 12:23:02
小弟高三,身高183CM 体重140
中投还算不错,但不够稳定 三分球最近刚刚开发,当然也不稳定 对突破和组织较有自信
希望高手能指点我该打什么位子(小弟偏好PG),并且指导一下如何更好的分配个人进攻的选择以及我应该侧重锻炼的方向
额...可是我体重不够,而且比起身高优势我觉得我更善于利用速度优势
我们学校中锋193,大前188(而且弹跳超级惊人)...内线我觉得我就不必了

先按照PG的方向来说:
按照你的情况介绍,(在普通学校的话,你这个身高打PG应该是比较高了)有以下建议:
1.运球能力。这是PG的基础了,你没有介绍你运球的水平。但基于你的身高,碰到小个子后卫被断球的可能性会很高,另外突破是你特长的话运球好就如虎添翼了。

2.练好3分球,先提高空位3分的命中率。以你的身高优势,一般的对位防守对你的投篮,尤其是远投不会造成太大威胁,所以这将会是你的一个有力得分武器

3.组织方面,要基于你对队友特点的了解和你自己得分模式的优势上。假定以上两点你都没问题了,那么有几种常见套路供你参考:
(1)单吊内线,其他队友拉到另一侧。如果你有个有得分能力的内线队友,你们在一侧,你给他喂球,他可以自己进攻,而你则随时有机会接回传球投空位远投
(2)突破分球,如果你们队有投手或者篮下灵活的大个子,那么你利用突破强项上篮得分,并且熟读场上队友跑位,当受到包夹时,立刻分球,由投手或大个子轻松得分
(3)挡拆,需要你有个战术意识强、中投准的队友,提到三分线给你做掩护让你突破。你可以继续突破按思路(2)打,如果给你打掩护的队友拉出空位,则及时回传由他中投。

以上都是短时间练习和配合可以达到的,如果你想一直在PG上发展,则还需要磨练很多,等到了大学,对队友跑位和对手强弱点的观察能力要非常高,建议你以后看比赛时可以多看看后卫们是如何处理的

我不是高手,但是我觉得咱们差不多,所以就说说我的经验,我身高和你一样,体重现在大概是145(练的,争取在155左右就好)
183cm的身高140有些单薄了

我在学校打球的有时候总是很郁闷,因为我的身高是可以打中锋,可是体重不够,身体对抗不强,经常会和175左右的胖子对位却被压制只能靠弹跳来抢篮板.

我和你一样,所以相对于身高优势,我也更喜欢突破和中投.

其实以你的身高和体重,若非控球和意识非常好,还是更适合sg和sf.

首先推荐你锻炼锻炼身体,这样不仅增强对抗性还可以减少受伤的几率.

其次好好练练投篮吧,尤其是急停跳投和远投,因为你体重决定了你的对抗性不能非常的强,所有当你遇到身体