据说蜂蜜是凉性的女性不宜多喝，那正常情况下每天的饮用量是多少呢？

生蜂蜜属于凉性。熟则反之。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
每天早晨一杯温水放一勺或两勺都可以，看你口味的清淡了。

早上出门时喝杯就行了 温水泡就可以了 不能用热水泡会影响分子结构。一杯两三调羹就行了。

蜂蜜是不错 但是凡事都有个量 一天1~2勺就够了
而且 虽然蜂蜜不会发胖 但是蜂蜜中含有大量的果糖 吃得多了 也容易变成小熊维尼的

一天一小杯

每天一杯