技嘉533的主板还有塞扬D还可以升级吗

没必要了，你的显卡是AGP的吧，AGP里面最好的估计就是ATI9600之类的显卡了，但它都还不如现在很多主板的集成显卡。当然有些新的芯片，比如6600也有AGP的显卡但价格就高了。
再说你的CPU性能也很差，现在一百几十块的E430（1.8G）都比它的性能要好很多。C4、CD都是高频低能的代表作品

可以，但不要升的太高，根据自己的需求选择，你的显卡插槽应该是PCI的，市场价格较好，

可以，AGP版本的6600GT，提升比较大