关于心理问题,请大家帮帮我!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 06:00:33
关于一些心理问题,我女朋友,由于初中遭遇很多痛苦的事情,导致培养出一种不好的性格,一直到现在,就是总是想一些坏的事情,快乐开心的事情她记不住,总记得那些伤心的事情,不记得开心的事情,而且还非常的极端,总把事情想到最坏!然后给自己压力,让自己不开心,请问该怎样改变?!

不知兄弟的情况和我是否一样?我女朋友也有类似的问题,我哪一天稍忙一些说话少了,她就会想到在大街上遇见我和其他女生拉着手从她面前走过。 她也是以前见过不好的事情,比如她两个小学好朋友都死了,一个安眠药了3次,一个跳楼,还都是她亲眼看着。建议你多关心她,告诉她你想要她快乐,不管她说什么,只要时机合适,就要求她努力做到这些,不要胡思乱想。而在她不开心的时候你也一定要陪着她,让她知道有你在没什么好怕的。 多让她开心,告诉她你的期望。多陪她,特别是她难过时(也许她反应会很激烈,你只要安抚她) 时间长了慢慢就会减轻了。

两个方面着手吧!一个是感情方面,给她温暖,给她安全,多为她分忧,开导她,多讲笑话。另一个方面,就是带她多运动。比如爬山啊,慢跑啊。合理的运动可以促进她身体健康,而且增加活力,有利于她自身的内分泌。人有时候抑郁多是由内分泌引起的。多运动能很好的改善。比外界药物治疗更好,也更简单。但是一定要坚持,才会有好效果

带她去看心理医生。

如果爱他,就陪着她慢慢用爱来感化,首先要让他相信你对他的感情,给她安全感

你多关心她,让她开心快乐,什么事情尽量要依她,让她感觉有幸福的味道,你不会让她一个人承担痛苦,让她明白她不是一个人!