总是腹胀消化不良

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 19:56:44
我读高三.以前162.86斤,现在学习很紧.天天在教室里不动,就长到了99斤.每天吃得不多还是要长.很难受,加上紧张压力.总是腹胀.更难受.怎么办啊?

哎 身体最重要 我也是从高三走来的 理解你现在的心情
其实最重要的是你要调整好你现在的作息时间
有规律,,不管学习任务有多重
按时休息才能保证效率
疲劳学习一天 比不过精神学习一个小时
加油,,度过最苦 但是最有意义和充实的高三!!!

在吃饭之前吃一粒马丁灵吧,呵呵,我也高三,就是建议你,每天抽一点点时间走一走,跑一跑,听听音乐,然后也注意吃饭规律些,适当慢些,时间是该挤,但是请不要挤掉健康需要的时间,少吃快餐,少吃油腻,就应该没问题,但是如果严重了,还是建议去看看医生吧,好么,祝你尽快好起来,晚安