我有很严重的心里暗示怎么办啊？

其实这种现象没有苦恼的必要，你联想到自己说明你在意自己，所谓“终日三省”，你在不断的要求自己，去做最好的的自己，不要把别人的抱怨什么的也往自己身上联想，这样会好一点，相信自己就行了

去联想到别人身上。

自信点！加油！

那就这样想吧：自己有心里暗示，这件事是自己瞎想的。

可能有小小的抑郁症,压力太大造成的.放松心态,多和人打交道,看开点,就算他真说了,你也当没有发生过.有想法多和人沟通,不要一个人胡思乱想.

你把自己和比尔盖茨比的话 我估计你不会这样想了