淘宝用户名忘记了，怎么才能解除淘宝和支付宝的捆绑？

没办法，
想接触淘宝和支付宝得捆绑
只有登陆淘宝
在“我的淘宝”中解绑。

你可以用邮箱试着找回淘宝得用户名和密码
如果邮箱也忘记了
那就没有办法了

没法
看能否找回，比如手机绑定否？用密码保护或者注册邮箱找回，点忘记密码，按提示操作

要解除棒定，必须登陆绑定支付宝的淘宝