街舞高手进来指教下!

17 刚刚好的年龄 刚开始主要是倒立. 不要去盲目的去练力量什么的 .倒立最主要.倒立练好啦练什么都比较快.倒立练累啦就练一下感觉.步子什么的

同意并力赞一楼观点。。。
我建议楼主自己去找正规的舞社去学。有关的一切东西，选择舞种，了解信息，动作技巧等等都迎刃而解了。
如果要自学。自己在百度里找吧。我也遇到很多人问这些问题。你一查就有一大堆。

我学街舞的时候19勒，以为晚勒。

呵呵，其实你自己要想明白，喜欢是最重要的。

北京还有60多的老太太跳街舞呢，而且，跳舞的人会很年轻，不在乎你的年龄有多大。
我的学生里还有25的大姐姐呢。

多以你不要想太多，喜欢就去学吧。

支持你哦。。

不晚,breakin`，

关于breaking手臂力量的练习2009-03-03 16:40一，练小臂可以这样练习：1.可以手平举一个凳子之类的东西，就只动小臂，这是单关节的锻炼，就尽量别去动上臂，转动小臂。2.你还可以做相对的力量练习，比如手握着树，身体别晃动，一下一下的拉。
二，如果我们是练习整个手臂的话，做俯卧撑比较好。这个每天都要坚持，关于做多少个合适，还是视人而定。我建议一天练5-8组比较合适，一组20个，每组之间的间隔不要太长，3分钟左右就可以。
最后要说一点就是要注意饮食，这个是大家比较容易忽视的地方，但也

一定要把褪0压开 然后要练力量 每天都要练 然后就是找一个top rock好的师傅 教教你 招 吗 慢慢练 先把舞感练好 注意听音乐 多听音乐 这东西 要慢慢来 不能见一个练一个 等身体素质练上去了 一切都很简单