皮肤差怎么办???

说实话，高三的学生一天到晚缺少运动，总是埋在书本里，屋子里，想要皮肤好是比较困难的。

运动少，新陈代谢慢，容易造成色素沉积。建议使用一点活肤，帮助新陈代谢的产品。

首先可以先去一下角质，用贝玲妃（benefit）的蜜糖磨砂洁面膏。这款产品去角质很温和，而且里面含有蜂蜜成分，对皮肤很滋养的。

然后用DHC的纳米白金面膜，一周一次，或者两周一次就行。这个主要是强效补水。或者是使用李医生的润白补水面膜也行，就是持续效果不如DHC的时间长。

现在天气渐渐暖和了，面霜可以选用贝玲妃这个牌子的do it daily（每日保湿面霜），SPF10的防晒，日常防护就够了。

最后吃一点深海鳕鱼油，这个产品对皮肤很好。可以软化角质，滋润肌肤。

最后最后，尽量抽时间走动一下，阳光不是很强烈的时候晒晒太阳。这对体内循环和维生素合成都有好处。

多喝水，少喝可乐。多吃些蔬菜水果。
皮肤不好还有一个原因就是身体里的毒素没有排除。