总是反复上火怎么办

重点是保持心情愉快

如果已经上火
买口腔溃疡贴，贴上后在创面撒冰硼散，（这样不疼）同时配以B1，B2，B12，维C，复合B

本人常年上火，对牛黄过敏，这个方法很有效的

你好,建议你调节饮食,多吃蔬菜水果,多喝水，可以口服黄连上清片

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

怕上火喝王老吉

这跟环境有很大关系，南方上火比较容易，北方是不容易上火的：
首先，春季是阳气最盛的季节，阳气从体内不能向外溢出，导致内盛，应该多喝水，加强运动，增强新陈代谢；
其次，气候开始燥热，多喝水之余多吃水果蔬菜，增加维生素，另外要坚持运动，养成好的习惯，早睡早起，呼吸新鲜口气，早晨的空气负离子比较充足，对人体十分有益，可以早起跑步，一来舒缓心情，二来增强体质。
再次，服用小柴胡冲剂或者口服液治疗此类病症最有效，还可以食用雪梨冰糖水和绿豆粥帮助去火，既养生又健康，平时进食少吃煎炸和味道较浓的食物，尽量吃盐水煮蔬菜等比较清淡的食物；
根据本人多年的经验，希望对你有益，祝你健康快乐。