怎样做才能端正自己的心态，不乱发脾气

每个人都有人生的低谷期，我还休学一年呢，没什么的，要是一直都没有遇到什么挫折，人生才不完整呢。
以前的事儿未必都是不顺心的事儿啊，可以想点以前开心的，还有看看你出车祸这阵子，父母多辛苦照顾你，花了多少钱，上了多少火，你还忍心法脾气阿？
还有一个办法就是，发脾气的时候，和自己说气大伤身，一直说，一直说，多来几次就好了。
至于哭 ，不要把自己总放在一个情境里，看点开心的电影和书籍，或者相声小品二人转也行。闲下来了，很容易伤春悲秋，所以人家才说闲愁嘛。
开心点，太阳那么大呢，人生长着呢。

那是你自己 没有经过磨练 经的事太少 遇事慌张 不知所措 心胸放宽 没有过不去的 坎 要对自己有信心 我是最棒的 我是最强的

尽量控制自己。每当你想发脾气是就想想我想改变自己，不可以这样哦。

其实你很正常啊，一个人出了车祸，往往心情会不好，我认为你挺不错的。就是发脾气和哭。不过希望您早点过了这个艰难的时期，这是你人生的一个考验，也是一个转折点。有人会看到生命如此的脆弱，有人看到是自己很倒霉，有人会一绝不振，但是你应该知道“四川”地震，那些没有家人的人在这世界上如此的孤单。。。。。。好好活着是他们勇敢站起来的动力，你没有遭遇那么严重，你很幸运，好好珍惜你未来的日子，生命如此的美好。不要在这悲伤的时刻记着不开心的事情。要不你要好好学习，听听收音机，建议你看看路遥写的-平凡的世界。生活可以更美好，想想20年后中国，世界变的这么好，还在乎眼前干嘛。。。。。。开心一点，你应该是小妹妹吧，加油。支持你qq787069325