大家有什么美白方法啊 自己有效果的

珍珠粉做面膜，长期使用可有效美白，当然你也不能暴晒在外面，抹防晒品，戴帽子是必备的噢。

还有一种，就是淘米水洗脸，坚持下去也会有效果的。当然淘米水是用干净的碗（新买没吃过饭的）

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 可以自制蛋清蜂蜜面膜
功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让你的肤色变得细腻光滑
做法：曲一个鸡蛋（只要蛋清）打到碗中，然后调入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶（少量），最后加入面粉，搅拌均匀。睡前清洁肌肤，均匀涂抹到需要美白的肌肤处，休息15到20分钟，用温水清洗干净即可。
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防晒一年四季，每天用美白精华，定期做美白面膜

我的还是饮食比较有效，我从小就特别喜欢吃豆腐，还有白萝卜，我比较白

保证充足的睡眠，注意保湿，用美白的面膜（这就得选适合自己的品牌了，不是同一个牌子每个人用都有效的），尤其要特别注意防晒，最好一年四季都要用隔离霜！

~与其外敷，不如内调~
柠檬水是美白和减肥的极品——每天用一个新鲜柠檬榨汁（最好把核取掉，因为柠檬有点苦味），用尽可能多的水稀释（前提是你能喝完！），每天当成日常饮品。但由于柠檬的酸性比较强，所以建议如果胃功能不好的人，则可以将柠檬减半，但所稀释的水的量不变。另外，柠檬水也不建议在空腹时饮用，所以当你很饿的时候也不要用柠檬水“充饥”。

另外，则是豆浆。不仅使皮肤变白，而且能使皮肤变得更细腻更光滑。

绿茶。绿茶对人体有多少好处，就不用多说了，特别是女人。如果你经常使用电脑，那避免不了电脑的辐射。绿茶中的有效成分可以防止皮肤氧化~

美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，也有美白的作用！

美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如