篮球如何锻炼左手

如果你想左右手开工，训练中就要有意识的多使用左手，比如，控球，持球突破，带球变相，挑篮，上篮，盖帽，抢篮板，抢断等等，同时要大胆的自信的在实战中运用。有的人训练中左手练得很好，但在实战中不敢用左手，表面上这是习惯问题，实际上是心理问题，是不自信的表现！这需要一个的过程！
我也是慢慢练的，现在可以左脚或右脚起跳，左手或右手上篮，根据对方的防守决定那只手上篮！
其实左手只要练到右手5成的水准，一般人就会很难防住你！

伊塞亚.托马斯是从小这么练的:上学去右手运球,放学回家左手运球..遇到行人障碍就换手变向

你可以先练运球,等到能完全保持身体平衡左手运球时(就是你感觉不别扭时),开始练习左手勾手

然后练习投篮,这个比较难,因为身体协调非常难掌握,需要长时间适应

最后运球与右手运球结合,投篮勾手时任意选择出手的手进行自由练习,来适应随时随意使用任一只手来完成动作

大部分都是右手比较熟。
我也是，但是我会有意识的多用用左手。
我同学是一个暑假，全部用左手打球，被人打爆了，还是要用左手运球，上篮！！
暑假过后，基本上左右手都很牛了！！！

那几乎不太可能
①由于习惯，左右手力量有差距，而且控制力不一样
②刚开始时你惯用右手，导致左手没练，左右手控球力产生差距
③你总不能为了苦练左手而荒废右手吧？？
④投篮惯用右手，无需改变

锻炼方法如下：
左手拍皮球（入门）
左右换手，背后,胯下···之类的花球式锻炼（由于是换手，左右手都能锻炼，效果不错）
左手力量锻炼

首先要把右手练得炉火纯青,然后才能练左手,先找个大的地方边慢跑边用左手运球,就像右手那样,一开始肯定会运不好,但是一定要坚持,当能运到200内不失误时,就开始用左手练急停即走,左手往右手作胯下.把这些都练好后,就该连最关键的了,那就是左手上篮,记住,右脚起跳!祝你成功!

一手一个篮球苦练运球！
如果你可以做到一手画圆一手画方同时进行，我想你小练一下就可以了！