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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 08:49:42
虽然我不知道什么是快三步的 但是我锻炼的时候一般都是听说唱的 不过主要是看你练什么 跑步的话说唱是没问题的 技巧类的最好什么都不要听
如果是力量训练,什么样的音乐能够彻底调动情绪就听什么音乐。