白领男性问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 18:02:15

我是个刚上班不到2年的男白领,平时就是坐的太久.我的屁股那长了几个小疙瘩.不摸它就不会痛.摸子就会痛.请问有什么可以擦的药吗?

不用擦药！那时正常现象！主要原因是你坐的时间长了！做半小时就起来走走，大约走5-10分钟就可以坐了，每天如此，很快就好！

建议每次坐立不动超过1小时就起来休息10分钟左右，不然腰椎尖盘和坐骨神经也会出问题，那可就麻烦了，都是富贵病，没座的想坐了，每天坐的也得病，想不通……