专业的拳击训练都包括哪些方面的内容，谁能给个正式的计划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 12:20:31
我现在的教练是教散打的，总觉的他教的拳击不大正确，学习内容少很多，我是否该继续这样还是学散打好点，请各位高手指点

去http://cid-ad04c7a0503273c0.spaces.live.com 拳击空间，里面有一个详细的训练计划！谢谢

散打其实跟拳击的拳有很多不同之处！

散打的有几个拳在拳击中是犯规的！

专业的大概包括力量！速度！步伐！和反应！
这些都是通过不同的器械辅助和练习来提高的！