我今天23岁腰部受过伤还能练压腿嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 13:26:54
以前是练长跑的，把腰扭过。现在正在压，但是压着压着腰又开始疼了（腰是去年12月份开始治疗的）

可以练压腿的。但是要适量，明确压腿的目的。受伤的人压腿要随着身体恢复的不同程度和阶段，来定量压腿的。

我去年腿部做了手术，现在每天还在适当的压。压腿的目的是更好的促进身体康复，更好的投入生活工作中去。

所以，压腿不要过量。祝身体越来越好！

是啊，上面讲得很好