为什么有些健身者看上去粗短(不胖)。但是有些(比如男模)看上去又修长

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 04:42:38
难道是健身方法没有对,或者只锻炼某些部位,又或者是天生的骨架造成的 ?

告诉你,这是由于身材骨骼比例决定,毕竟一般健身者 不能和模特比身才比例,还有一般身高的人随着训练的增加,肌肉围度变大,会看起来比较粗短,也可能能因为脂肪比例过高,线条不明显!这就牵扯到一个问题,健身健美应该从全局出发,对于一般不从事竞技健美道路的人来说,各部分的比例才是最重要的,刻意追求围度就会造成一般人看起来很难看,像个墩子一样,缺乏美感!楼主,我有3年健身经验,现在还在不停完善自己身体各个部分的比例,曾经也几度陷入了只追求围度的自我崇拜漩涡中!希望我的回答对你有所帮助!

是健身方法不对,只注重某方面的锻炼