吃水果（一般是苹果）是饭前好还是饭后好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:43:18

饭前或者两餐之间，饭后至少一到两个小时以后再吃。

饭后半小时

饭前，因为需要消化的食物很多，吃完饭消化饭就需要很长的时间，那么水果就会在胃里变质，所以该在饭前吃水果。

饭前吃，肯定是。我听专家说过，我是学医的，我们老师也说过。

饭前30分钟