总是爱幻想怎么办

平常多一点做自己喜欢做的事，也就没那么多时间去幻想了啊，多运动，多学习，一般喜欢幻想的时候都是晚上躺在床上的时候，，所以睡眠很重要，不要一到晚上了就躺床上了，又没睡意，肯定就乱想东西啊。最主要的是多做喜欢的事，白天少睡觉 因为白天睡多了晚上就睡不着了，谁不着了就乱想东西了，我原来也是爱幻想的，所以我的建议你可以试一试

没什么不好