请问我是否气虚(内详)?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 17:45:26
症状:经常头晕目眩,不管睡多久都会感到犯困,没精神;懒言少语;浑身疲乏;手脚易出汗。心理上爱胡思乱想,总是爱焦虑。吃饭、排便正常。有几个月了,这段时间在家休息,没什么事做,偶尔自学些功课,闲出病了?如果是气虚,需要服药么,怎么调理?不胜感激!

告诉你几个方法:
1.每天早8时前喝一碗大枣生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和,手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶,慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了,你的病可以好一大半;

看样子是气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。中成药服用;补中益气丸。

你多大了?
SY吗?