马上就要进行中考的体育考试了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:51:22
还有20天就要考体育了，我非常的着急，每次跑完800米以后就没有力气了，怎么才能短时间内恢复体力，进行别的测试啊！！50米测试怎么才能跑的快啊？还有使用兴奋剂管用吗？刺激性的兴奋剂都包括什么啊？希望大家帮帮忙！！！！

考试前一定要睡好觉。平时多做一些深呼吸，提高自己的肺功能（有一点点作用吧！）。每天下午去慢跑一千米咯！是慢跑。压压腿咯。 恢复体力，可试试喝点淡的葡萄糖水嘛！记得是淡的，因为太浓会感觉脑充血（缺水）。还有就是考试前不要紧张。

预祝你顺利过关啦！

只有两种办法一是蛙跳二是在沙池上高跆腿