20岁女生学哪中舞蹈比较适合我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 14:07:36
我是一个刚从学校毕业的幼师 很喜欢跳舞 个子不高 159 体重就有一百零几斤了 我觉的自己的手臂 大腿 臀部都挺大的 之前腰挺细的 可能是现在 很爱吃吧 有点粗了 我现在在一个乡下小镇上班 一星期上5天班 星期五 下午就可以回市区 然后要学也就只有周末这样子 不知道 学哪种好 有可以减肥又比较好看的舞 你们帮我 选选哪种比较适合 ( 拉丁\ 肚皮舞\瑜珈\健身操\NEW JAZZ) 从多方面考虑 价格实惠 短期能看到些成效 跳比较又比较好看比较有意思的) 这几种哪种比较好呢

现代舞需要很高的舞蹈基础,如果你没有舞蹈功底,我劝你还是不要选择它,因为学现代舞的时候,非常讲究“韵”,在我学现代舞的时候,身上经常是又青又紫的,真的很苦。我建议你可以去学习拉丁和肚皮舞,这两种舞蹈不会很难,而且又不需要讲究什么舞蹈功底,只要你有坚持的毅力,你就可以学的很好。拉丁其实运动量挺大的,它锻炼的是手部和小腿部的肌肉,可以看起来线条美观。肚皮舞可以锻炼腰部的肉肉,可以令他们不会那么松弛,这样显得你比较瘦。最后,祝你选到好的舞蹈减肥方式。

去舞蹈会所报个舞蹈班吧,价格比较合理,健身房的话很贵的~
拉丁舞,肚皮舞和瑜伽都不错的~
瘦身见效果比较快的是前两种,因为跳舞跳一个小时左右的话,是不停的在动的,消耗挺大的,而且对你的身体健康很有利,因为你是老师嘛,平时伏案时间较长的~
肚皮舞不停的扭亚,抖亚,一节课下来还蛮累得
拉丁舞的话,桑巴,牛仔,恰恰都不是比较快的,比较富于激情,伦巴是比较慢的,适合放松,也很柔美~
瑜伽对于身体也很有好处,就是见效比较慢,而且绝对要持之以恒~~

NEW JAZZ最好
年轻女孩最好学NEW JAZZ

你喜欢泡吧吗?建议去学现代舞

北京石景山区业余大学东校区是个正规的业余大学,那里面有很多的舞蹈能学习(肚皮舞,拉丁,瑜伽,街舞等多种舞蹈),而却价格非常的便宜,因为石景山区是消费水平比较底的区,而却坐车非常方便,地铁到八宝山下车坐620和运通120到焦家坟南就到了~~~~
肚皮舞比较女人哦 ~~~~~~

瑜珈,听说可以减肥的哦(其实你长的一点也不胖,减多了可能对身体不好)