三步上篮的具体步骤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:33:40
运球到篮下
右脚跨第一步时合球
跨出第二步左脚 在跨出第二步时起跳
在脚未落地钱球出手
步骤是这样吗 `如果不是 请帮我改正一下`
还有我三步上篮命中低`有什么办法加强一下吗

基本上是没什么问题的这样
但是还有一种可能 这要看你想用哪只手上篮咯
右手上篮的话基本就是你所说的那样了
注意跨出第一步的同时那球
否则你自己也应该知道后果的
要是左手上篮(我就喜欢上了左手上篮 虽然以前是习惯右手的)脚步则要换换脚咯
另外命中率嘛 要尽量在最后一跳时跳的高些接近圈则自然会进的准噢!!

步骤是这样吗 `如果不是 请帮我改正一下`
还有我三步上篮命中低`有什么办法加强一下吗

看你想用哪只手上篮
右手上篮的话基本就是你所说的那样,要是左手上篮,则要换脚1.对2.有,上篮不进,可以打板

3步已经犯规:走步啦