最近特别贪睡 头痛 记忆力下降

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 11:50:02
已经有10年多的头痛史了，在医院检查也说没什么毛病，小的时候头部受过伤 但医生说没有关系 是太阳穴的位置，算是拣条命吧， 可是最近头通的越来越厉害了，而且贪睡 ，特别最近这几年来 记忆力下降的很快，很不夸张的说，1+2有时候都会想几遍答案是不是正确的 ， 而且总是感冒 ，而且感冒总是不好，天天真的很难受，希望得到大家的帮助。谢谢

心浮气躁

注意调整呼吸，腹式深呼吸

你身体素质太差了，多吃点有营养的东东补补看

调整好作息，多休息，记忆力方面可以看些书，可以看看武大记忆协会的博客。