每个月经都比较疼，听说月经来之前吃喝点什麽？不吃喝点什麽？可以减轻疼痛，知道的朋友教教我啊_

月经期由于子宫内膜脱落而产生创面，发生出血，此时如不注意卫生，容易引起炎症，如果炎症波及到输卵管，可发生不孕症，甚至引起月经病。因此月经期应注意以下几点：

1、 注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

2、 月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。

3、 月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉、淋雨、游泳等。

4、 月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作、学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动和过强的体力劳动应尽量避免，因经期盆腔充血，剧烈的活动可增加盆腔充血的程度而引起月经增多，下腹胀痛等不适。不要在潮湿的地方久待。

5、 月经期要保持情绪稳定，精神愉快，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。

没有生育过？
每次都很疼？
我有一同学，每次疼的都很厉害，吃什么都不见效。后来生孩子，巧了，剖的，一看里面有两个子宫肌瘤，割了，后来就没再疼过。
当然你也可能不是，我只是给你说说这种情况，自己注意吧。
注意经期保暖。受凉也会痛经的。

月月舒冲剂，可以缓解下的，应该还不错

月经前几天不要用冷水洗衣服，也不要喝冷饮！来的时候喝红糖水就好！会舒服的多！