请问有什么办法解决免疫力低下？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:15:42

1.经常适当适度锻炼身体，如每天慢跑一小时
2.从中医角度服用人参，冬虫夏草等补品
3.注射免疫球蛋白，不考虑使用，外界给的免疫力还是没有自身产生的好~

晒太阳，运动，让食物中的营养更好的被吸收和利用很重要，所以可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，实现人体微生态平衡，精力集中，睡眠安定，抗病力增强.全面提高免疫力。

勤锻炼，冷水浴

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