请问有什么方法可以克服到走路驼背

真是同病相连啊 我走路也有点内个的 其实背背佳内个东西没什么用的 穿上了也是可以驼背的 我用过了 你晚上睡觉的时候要睡那种硬板床 而且尽量表翻身 白天呢 像楼上几位说的一样贴紧墙站几分钟 再有就是走路的时候时刻提醒提醒自己 这样就应该会有效果了 我现在就好多了 呵呵

健身

自己时刻提醒自己，或是找朋友，同事是不是提醒一下，还有经常靠墙站立也有效果，自己努力！

很简单啊，抬头挺胸收腹！
现在很多人都是坐姿不当，坐着的时候老是驼背导致这样的，我也是，坐着的时候就很容易驼背，但是一旦出门就表现的比较有自信，抬头挺胸收腹，就不会驼背了

你不会想用背背佳吧？

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。