果蔬汁 抑制长痘...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 21:58:12
我痘长得很严重,我妈妈买了胡萝卜,苹果,芹菜,黄瓜让我榨汁喝,其实我不知道这四样东西合饮是起什么作用的呢...想知道哪些东西对痘有用...
额,苦瓜LZ有喝过吗, 好像香蕉加酸奶确实对肠道有好处挖,不知道胡萝卜会不会有色素...苦瓜每餐吃但是效果不明显,真不知道自己是什么原因...

我前阵子也长痘痘很厉害，下巴额头还有脸边上。这阵子好多了。经验说一下哈：
1首先戒辣，除了辣的颜色深的东西也少吃，容易留痘痕。
2多吃水果蔬菜很好。排泄身体毒素什么的，所以你妈妈说的对的。还有苦瓜也清热排毒，对痘痘8错。如果能忍受苦就把苦瓜直接榨汁= =。。。早晚喝点酸奶。对肠道有利，还有吃香蕉。
3别化妆。也不知道你多大，反正表化妆了，长痘痘化妆只会更严重。
4清理干净皮肤。别用卸妆油，矿物的卸妆油就是起痘痘的一部分原因。（我用DHC的卸妆油就起痘= =）
5用收敛的化妆水和乳液。然后用防晒。防晒非常非常重要。。。（我用的是佰草集的，还好吧，总之纯中药的比较放心）
OK，这是我自己总结的。祝你和我一样痘痘不见哈~