39岁男人，身体上有好多脂肪块怎么办

减肥吧，少吃多运动！
也可以借助减肥药的，但是个人认为还是调整一套自己饮食习惯就好了，是不是平时吃的比较甜，和酒，多食肉呢，用水果和蔬菜代替，少吃瘦肉，平时如果不是太饿的话，每天坚持两餐吧，把晚餐用水果代替，你会看到效果的。
别担心，你现在开始减吧，不会太严重的。

你好！你没有什么病的不用担心，你得要减肥了。快加强体育锻炼吧。

节食.增加运动.

那是因为你严重的缺乏体育锻炼了!长期坚持就会有显著的减少!除此以外没有好的办法!祝你健康!

减肥吧