利用上下班的时间学英语

十几年没有接触英语了。现在GTEC成绩400点。我想饿补一下，花3个月的时间提高到600点。主要弱点是听力和单词量。利用上下班的时间听MP3的话 有什么好的教材可以下载的么？给好的链接者我出高分

我每天上下班开车2个小时，如何利用这段时间学英语呢？ 怎么利用上下班坐车空出来的时间？ 怎样能好好利用上下班通勤路上的时间？？ 上班族如何利用时间空隙学英语？ 怎样利用课余时间学英语? 国家规定上下班的时间是几点? 一般私企的上下班时间? 正常时间上下班的工作 我是成年人，请问杭州市什么地方有我们学英语的班？（初级）平时要上班，利用休息时间学。 大家一般上下班的时间路上时间怎么打发？