求帮解决下心理问题和精神状态问题

1.我晚上睡觉或者中午睡午觉都能睡着，但可能一会儿就醒了（有可能是五六个个小时，也有可能是几十分钟），醒了后就异常清醒，连个哈欠都不打，彷佛睡够了一样。但实际上是不够的，不睡的时候哈欠连天，脑袋也有点蒙，眼神都迟钝，走路也反映较迟钝，有时磕磕碰碰的。

2.我现在逐渐越来越不喜欢和别人交往，甚至说话都很拒绝。今天我发现我出去买东西时跟别人说话都不想看着别人。

3.我前一段时间每天都酗酒，只有把自己喝醉了，我感觉的才好一点

4.情绪很低落的时候我就想自杀，但幸好往往又觉得死了也没什么意思。我打算哪天去玩玩跳楼机，感受一下，也许对自己的状态有改善。

5.我跟我老公来到一个陌生的城市，我在这个城市没有什么朋友，老公除了工作和处理生活琐事外就打游戏，不愿意陪我出去玩，如逛公园什么的。我们出去一般就是去超市购物。

6.我工作上也不顺心，因为做文秘，平时也没什么跟别人交流的。（老板和同事的那种交流纯属“工作”）
谢谢大家的关心和建议！在此我补充一下：

1.找别人玩——说起来容易。朋友是有缘遇到的，不是那么容易简单就能找到的。而且二十好几的人了，异性朋交往多是冲着谈恋爱结婚的，谁还给你当蓝颜知己啊。。。。。。坦白说，走上社会后人与人之间的关系就很复杂了，难交什么朋友。

2.还有我白天工作的，其实自己感觉是很疲惫的，就是睡得很差，今天中午也是，可能睡了半个小时吧，又猛然清醒。

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