怎样简单让全身都美白

饮食类；
1.早上一袋牛奶、
2.上午喝柠檬水、
3.下午喝薏仁粉加杏仁粉、
4.吃几颗杏仁和红枣、
5.晚上一杯酸奶、
保养；
每天必须洗脸、
基础护理、擦美白防晒、
隔三差五的做美白面膜、
洗澡用牛奶、洗完涂身体美白乳液

一定要坚持哦。
我也在美白中。
我们一起加油哦。

薰衣草珍珠浴盐是一款极高品质的天然浴盐，可以大幅度提升清洁能力，使全身肌肤变得白嫩、细滑，还能有效的去除背部的痘痘。

到超市买包薏米 叫你妈妈帮你跟大米或别的谷谷一起熬粥喝 夏天要到了 熬点清单又健康的东西很好的~~
薰衣草精油泡澡 美白还舒缓身心
适当的用点身体磨砂膏 然后美白型沐浴露 美白型润体露
N管齐下 我就不相信没效果闹

可以选择坚持用牛奶泡澡，效果很明显，但是投入相对大些。

牛奶