UC知道睡眠不好，有自杀倾向，麻烦大家帮我想想办法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 17:52:37
1.我睡眠有问题，睡觉能睡着，但可能在几十分钟或几个小时后就异常清醒睡不着了，连哈欠都不打的，但完全不是睡够了。当我起来后又哈欠连天，头也昏的，眼神都比较呆滞，行动上的反应也有点迟钝，总是磕磕碰碰的。
2.我现在逐渐越来越不喜欢和别人交往，甚至说话都很拒绝。今天我发现我出去买东西时跟别人说话都不想看着别人。
3.我前一段时间每天都酗酒，只有把自己喝醉了，我感觉的才好一点
4.情绪很低落的时候我就想自杀，但幸好往往又觉得死了也没什么意思。我打算哪天去玩玩跳楼机，感受一下，也许对自己的状态有改善。
5.我跟我老公来到一个陌生的城市，我在这个城市没有什么朋友，老公除了工作和处理生活琐事外就打游戏，不愿意陪我出去玩，如逛公园什么的。我们出去一般就是去超市购物。
6.我工作上也不顺心，因为做文秘，平时也没什么跟别人交流的。（老板和同事的那种交流纯属“工作”）
谢谢大家的关心和建议！在此我补充一下：
我认识一个朋友，也是抑郁自杀这种症状，她去市里最好的心理医院看了，吃的要就是惠氏出的那种药，吃了好几年。我也曾经吃过大概半个月这种镇定类的药，睡的好多了，但感觉很不好，情绪不极端，但是更乱了，更想死，所以我不想看医生，更不想吃药。
2.我现在逐渐越来越不喜欢和别人交往，甚至说话都很拒绝。今天我发现我出去买东西时跟别人说话都不想看着别人。
3.我前一段时间每天都酗酒，只有把自己喝醉了，我感觉的才好一点
4.情绪很低落的时候我就想自杀，但幸好往往又觉得死了也没什么意思。我打算哪天去玩玩跳楼机，感受一下，也许对自己的状态有改善。
5.我跟我老公来到一个陌生的城市，我在这个城市没有什么朋友，老公除了工作和处理生活琐事外就打游戏，不愿意陪我出去玩，如逛公园什么的。我们出去一般就是去超市购物。
6.我工作上也不顺心，因为做文秘，平时也没什么跟别人交流的。（老板和同事的那种交流纯属“工作”）
谢谢大家的关心和建议！在此我补充一下：
我认识一个朋友，也是抑郁自杀这种症状，她去市里最好的心理医院看了，吃的要就是惠氏出的那种药，吃了好几年。我也曾经吃过大概半个月这种镇定类的药，睡的好多了，但感觉很不好，情绪不极端，但是更乱了，更想死，所以我不想看医生，更不想吃药。
根据你的描述,应该是失眠抑郁症,治疗这种病,心理调节自然是最重要的,但是调节心态并不像说的那么简单,很多人都做不到.你现在到了一个陌生的环境,没有朋友,缺少交流,情绪低落是很正常的,处理这样的情况,我觉得你应该培养一些爱好,这样更容易交到一些志同道合的朋友,除了工作,找到一些乐趣,不要把精力都放在别人身上,因为每个人都有自己的事情要做,不可能总有时间陪你,所以要学着自得其乐.
但是你这种讳疾忌医的想法,我不赞成,生病看医生是理所当然的事情,如果你任其发展,情况只会越来越糟.你应该多了解一下这方面的知识,才能科学的对待自己的病情,你可以去我的百度空间里看看,有很多资料,应该会对你有帮助的.
从你描述的情况上看，属于抑郁症的表现。
我不是专家，不能给你提供什么，
下面的网址你看一下，希望对你能有帮助！
http://baike.baidu.com/view/332.htm
吃点药吧，神经衰弱的的症状。
我的情况同你一样，有时到了早上3点了都还睡不着，真的很痛苦，都失眠五年了，最近吃了一些安眠药好些
正视自己：你发生了抑郁。
去正规的大医院看看心理医生吧。
不要以为看心理医生就代表着自己有精神病，其实心理医生不过调适你的心理罢了。所以不要讳疾忌医，不要有心理负担，惧怕看医生。
其实，我以前也有过这类的症状，那是一段不堪回首的往事，后来才终于摆脱旧生活过上新生活。
所以去看心理医生罢，记得到正规的大医院去看啊！！
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