怎么样清理思绪的垃圾

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:03:24

心胸放宽阔一点。多交流，多运动。

把压在心里的情绪都说出来，说的过程就是释放的过程就是整理的过程。

最好的方法就是不要钻牛角尖。

多想些开心的事情，什么事情都有的解决！不要钻进死胡同！！！