为什么练瑜伽之后短时间内不能进食啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 13:26:39

对身体不好哦！教练是这么说的，前后1小时不能吃东西。因为瑜伽看似是静态运动，其实身体的内脏都运动到了。所以练完瑜伽之后吃东西，会对肠胃不好。

存食

恢复呼吸！