干桂圆泡茶方法 要好喝点的

加点红枣和枸杞~补血
用红茶貌似好点

如果不放糖，那就只能加蜂蜜了。

放点冰糖。

一。桂圆红枣茶
材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。
作法：1.将红枣洗净，切开后去籽。
2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。
3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用

二。桂圆茶
材料： 桂圆15克 绿茶3克

调味料：蜂蜜适量

做法

1、将桂圆与绿茶以滚水冲泡。

2、加入蜂蜜调匀。

功效：有效补气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌作用。

三。 桂圆碧螺春茶
【配方】龙眼肉6克，碧螺春茶3克。
【用法】煎水。代茶饮，每天1剂。
【功效】养心安神健脑，振奋精神，增强记忆。治疗失眠健忘头晕乏力。亦是增强记忆力的保健茶。

四。金桔桂圆茶
材料：金桔饼 10个 桂圆 1/3杯 荞头 1杯 水 6杯

配料：冰糖 2大匙

做法：(1)将金桔饼切成丁。
(2)将水煮沸后放入桂圆熬煮5分钟，再将金桔饼丁放入续煮2～3分钟，最后将荞头及冰糖一起加入，煮至冰糖溶解即可。

五。桂圆绿茶
材料 桂圆20克、绿茶2克

做法

1.桂圆放入锅中蒸1小时。

2.将绿茶叶与蒸好的桂圆放入杯中，冲入沸水约5分钟后即可饮用。

功效： 补血，治疗贫血，改善体虚乏力症状。

【常见吃法】
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3．每晨