怎样喝苹果醋减肥

早中晚喝都无所谓。苹果醋其实是饮料，不是药，什么时候喝都行，重要的是喝的同事还要少吃东西多运动！

我喜欢用水稀释，当茶喝，没规律！或者拌黄瓜，黄瓜切片倒点苹果醋，吃完黄瓜，喝光苹果醋，哇！好吃！

早饭前空肚子喝一小匙香油润肠子的 中饭前喝一匙苹果醋消化的 睡觉前喝一匙蜂蜜可以冲成蜂蜜水喝 排泄的 (其实减肥不能着急哈 慢慢来``着急勒有压力的容易出反效果)

我以前试过 买了一箱 但我是吃完饭喝的 所以最后没有效 可是如果我改成饭前喝 吃的饭会更多 最后放弃这种方法了 也试过黄瓜鸡蛋的那个 两天吧 我就晕倒了 还好是在家 吃了饭就缓过来了 呵呵 所以说也要适当的减肥 不然对身体伤害很大