喝蜂蜜加白醋能减肥吗，对身体有什么副作用吗？

因人而异，不过对大多数人还是很有效果的，关键这是一个很健康的减肥方式。。。
具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，就是尽量用高粱，粮食之类做的那种醋。
胃不好的人要注意一些，因为醋多少有点刺激胃，
起初喝完后会有点烧胃的感觉的，如果等不到那么久可以喝完之后稍早点就吃早饭，慢慢的习惯了就会好些。

蜂蜜如何减肥
早饭以前可以在喝水时填入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方式，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

我们体育老师也和我们说过这个方法 我和同学也试过 但是没有坚持下来 一个月吧瘦个三四斤也就是 我们嫌减的太慢 放弃了 我现在节食 早上上课来不及吃饭 中午吃一块五的包子 晚上吃点水果 这样一个月瘦了十斤

这是个好办法 我也试一下```嘿嘿`