体质太差，一点点就会感染。请问吃什么可以增强个人的体质啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:54:50

营养均和，多多锻炼，没什么好的法

多多锻炼

抗生素,但是建议最好不要多吃,多吃会有副作用,如果想让自己体质好起来的话还是一楼说的对,只要营养能跟得上还是建议多多锻炼吧.

生命在于运动！参与体育运动是必须的，其次要调整好心态，养成规律的作息，适当补充些保健品--推荐荣获“2008年中国保健品科技进步奖”的“胎藻营养粉”。

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