为什么大人们总爱吐痰？

如果他们不是经常吐痰，有可能就是你说的那样。

你经常这样吐痰，可能不一定是因为喉咙里痰多而引起，而是你的习惯所至，这样会比平常人流失更多的维生素，因为唾液对人体是有帮助的，经常吐痰会使吐痰人体的钙加倍的流失~！
首先要摆脱你自己对吐痰的心理依赖~！在这个方面可以注意一下食疗。多吃润喉的东西，一个是泡蛋茶，就是把生鸡蛋搅拌了，放点白糖，用开水直接冲开就可以喝了~！二是买川贝枇杷膏和梨子，用两勺的枇杷膏炖一两个梨子，炖开就可以吃了，这两种都是非常润喉的~！早上喝水是有益与身体健康的，可以清肠，有利消化等，要是天天这样养成习惯，等到老年后你就可以看到明显的好处了，这可是养身之道啊。多吃梨
最关键的还是你自己的心理暗示，一定要坚持提醒自己不要吐痰，人家都说21天就可以形成一种习惯，可能这21天的确不容易，但是不要放弃，只要过了这痛苦的21天什么困难都会好的。
其实要改掉一个习惯并不难，只要有信心，一切都可以克服，祝你成功！一下还有几种情况！★中医食疗治痰多
蜂蜜润肺止咳丸
露蜂房、僵蚕各等份，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。
功效：润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。

甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。
功效：具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。

冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。

白果枣粥
白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服.
功效：有解毒消肿等作用。

银杏蒸鸭
白果200克，白鸭1只。白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。
功效：具有补虚平喘，利水退肿。适宜于晚期肺癌喘息无力、