海军补充何种维生素？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:51:04
请教懂医学的朋友或是知道的朋友 告诉我长期在海上航行的船员需要补充何种维生素？
我老公是海军，长期在海上航行，因此很多营养不能通过新鲜的蔬菜水果来补充，所以通过维生素来平衡他的身体营养，在网上查到的都是一些含糊的回答或是要吃某种水果（他的生活条件不容许），并没有具体说明应该补充的是维生素中的哪类？
想咨询大家，看有没有 知道具体是哪一种维生素的？

维生素C,再海上航行多吃点新鲜的蔬菜，肉类，水果就行了，现在的年代基本上不会再怎么发生海员患败血病死亡或者什么的事情了。可以买点口服的维生素C保健食品带到身上。

当然主要是维生素C,建议服用复合维生素比如金施而康。