我由于营养失调原因所致头痛,

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 15:46:23

我由于营养失调原因所致头痛,想去药店买一些营养调一下.但是很多药店说的每天食用的营养素的每日含量都不一样,差别很离谱啊!
对于一个要调补营养的人,除了每天吃进的水果和食物所含有的营养素之外,每天还需要补入的各种营养素的每日含量是多少啊??~~~~要是~~~<标准的>~~~!~``

最好不要乱吃，人体自身可以合成一些营养，一旦吃了，可能会产生依赖性，而致使身体这部分机能停止工作，所以，如果正常饮食的话是不回营养失调的，头痛也可能是高血压，颈椎病引起的，尤其是颈椎病，很多人知都不知道自己患有这种病，而且去医院检查时，医生一般也不会查颈椎。就会乱说头疼的原因。你还是再看看颈椎。

很多的。

健康四要素:1.乐观的心态.
2.充足的睡眠.
3.均衡的营养.
4.适当的运动.
请一定要注意调节好这四个要素,这才是健康的根本.而且药跟营养素一定要区别开,不随便乱吃.
如有不明可问我:QQ:792034971