我减肥遇到问题了！！！大家帮帮忙！！

因为你的减肥方法不正确！你不可以不吃饭，这样，你以后，早上空腹喝一杯茶（绿茶，龙井，普尔，荷叶茶都可以）再吃点苏打饼干，中午也要喝茶再吃二两饭，几跟青菜，几片牛肉！吃完后不要坐，站三十分钟！下午三点再喝茶！晚上吃个苹果！之后就别吃东西了，水都别喝了！坚持一个月，想不瘦都难…我没说的东西就别吃了

还不算胖 ，针对局部减一减就好了。吃火锅也不是很容易胖的 因为都是涮的 营养都在汤里 你不喝汤就好了。

除了吃多吃少，也跟身体有关系，感觉女的到了25之后都有点发胖，挺正常的，也没有特别好的减肥方法，也就是多锻炼锻炼吧，还有要贵在坚持！

我觉得意念减肥还是有点用的，之所以她们说我吃什么都吃不胖，哪有那么神奇，
高中那会脸都嘟嘟的了，

晚上尽量少吃点。 象我的饮食习惯是特别想吃某种东西今天就吃一点，但也不会吃太多。

干荷叶、山楂、玫瑰花、决明子（炒熟），等量，一次15G，一天2至3剂，用开水泡着，盖上杯盖，泡透一点喝。既减肥又美容，荷叶、决明子性凉，玫瑰花、山楂性温，刚好中和，又消食，促进排便，所以不用怕太凉拉肚子，也不用怕太热了上火。注意淀粉类的少吃，比如土豆，地瓜等！火锅肯定要少吃的啦，这个不用说了。

在进食丰盛餐食或油腻餐食之前、进行中或之后服用玉米纤维，因玉米纤维能帮助黏结并消除多余的油脂以塑造更苗条的身段和缔造更健康的体魄