更年期很容易生病怎么办？

更年期是身体变化的一个阶段，应该正视身体和周围环境的变化，调整好自己的心态，如情况严重，建议到医院进行综合治疗。治疗上，一般中医采用滋补肝肾，健脾益气、宁心安神等方法，平衡阴阳，调和气血，提高机体免疫力，来调节由于性激素不平衡所导致的内分泌失调状态。对待更年期综合征，中医更强调整体观念和辨证施治结合，强调环境、社会、性格与疾病的关系，它区别于激素的替代疗法，是着重改善机体内环境的一种“调动”疗法。
女性要正确对待围绝经期综合征，保持乐观、向上的精神，积极参与社会活动；注意仪表，适当修饰打扮，因为良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增；同时调整饮食，减少进食量，多食谷类、动植物蛋白、新鲜蔬果，限制甜食、脂肪及食盐；加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。
吃一些营养保健食品,提高免疫力,补充雌激素.类似的产品有:蜂王浆,大豆异黄酮,松花粉等.

缓解更年期就行了，只是因为体制不好了，吃点补雌活素