不知道为什么天天感觉全身都不自在？

可能有点压抑，如果能够适应外界环境，或者改变环境，或许没事。

去玩游戏，那叫一个爽，尽量乐观，照照镜子，对自己曰：最起码我还活着，从哪做起不行，什么不自在。多去做些有意的活动，还有我的老师以前讲的：“当你帮助别人时，别人对你说谢谢时，你会感觉，这世界多么美好啊，人都这么善良！”
我也这样过，不过一想到我的身边这么多好玩的、好吃的东西就非常好，多做些心理调查试卷，看看有没有问题，去咨询下心理医生O(∩_∩)O~
你没完
还有救
O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~

自己可能是 太累了吧。或许 是工作压力太大的原因呢 ？

什么事情。不 要想到太 复杂、
希望迩 能开心噢。

最重要的是对自己有信心啊,再者,改玩的时候要玩,该做事要好好做事,不知道先做什么后座什么,那你就从头做起,从小步做起

心理作用吧。