我这种症状属于心理障碍吗

让自己安静下来就可以了。
不过，首先你需要“强迫”自己安静，然后形成自然状态。 因为习惯都是强迫而形成的。
其次，有高远的目标是好事，但过分专注就会形成“头上安头”了。
俗话说：抽刀断水水更流。
那么也可以说：理会烦恼更添愁。
所以你不要刻意去断、去理，安静在以旁观的态度，就会达到清明之境。
只要你存了这样的心，并且加以毅力，就能对自己的生活有个清晰的认识，同时也就会逐渐的找出头绪，并且疏导之了。
记住一句话“乱想无碍正念的延续”。
没什么可焦虑的，努力吧。

是有一些问题，而且有一些强迫思维， 例如在打扫卫生这次因为某些想法原因没有打扫到了下次也会因为一些说不出的想法没有打扫而且会想到上次也没打扫，这样一次又一次自己会感到焦虑急躁而且以后会想的跟多 。这些问题主要在自己。自己没有真正静下心来，整天生活在思想的境地内。才让自己乱了头绪。

你要静下心来，勤劳的生活，有什么是立刻解决它 ，不要让自己的强迫思维占了先，来一件事做一件事，让自己得到真正的放松，真正的融入生活这样你就会觉得其实事情没我想象的这么复杂，当时我只是沉浮在不正常的思维里。生活也就是这样简单 。

如果这样让自己无间断的乱想，时间长了你就会有严重的强迫症。如果你做到了我说的你就会很快好起来。祝你早日好转。

过份追求完美的情结，引起的焦虑神经症

不知道我是不是最后给你答复的人，但是我相信，没事的人看了你这些话都得开始烦恼了，不见得再会给你什么答复。。。
你这种追求绝对是病态。说实话，人活着，只要问心无愧，那做什么都好。抓住每一分每一秒做自己想做的事情，充分利用时间就绝对ok！
任何事情都不要想得过多，就像你说的，生活中可以做的事情应该做的事情就像大树的枝叶一样繁多，想都想不完全，更别说做了，那何必为不可能完成的事情绞尽脑汁做计划呢？
当然，想完美一些，成功一些，那一定要有目标，有计划，但那绝对是为了一个目标而去计划的，比如你要事业有成、步步高升，那你就需要去深造，去学习，健康就要放在次位，学习之余稍微活动一下就好。如果你想活得健康自在，那就多多与朋友出游，自己去健身运动。至于生活中的饮食和起居装饰，这些事情需