我有多年的鼻窦炎，请问平时要服用什么药或者什么维生素或保健品比较好？

目前还没有特效药和方法根治鼻窦炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻窦炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

窦炎的主要症状是有黄浓鼻涕，鼻塞，头疼。鼻炎目前还没有能够根治的方法。
鼻窦炎可以穿刺手术治疗，是利用药水和盐水对鼻窦进行清洗，将窦内的积液引流出来，然后进行消炎，一般要进行几次才可以，而且术后要注意维护，否则也是容易复发的。
对于鼻窦炎建议你可以使用盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，若配有那种定值
压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，
可以将鼻窦内的积液慢慢清洗出来，也相当于缓慢的引流，并消除炎症，这是一种物理
疗法,不用药，安全，不伤身体，坚持使用可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，以后再
有致病菌进入鼻腔就可以自己应付了，定期维护，还可以减少复发，不用忍受手术的痛苦。

不要随便乱服摇，它对药物有很强的依赖性，而且效果也不明显。可以去咨询泉州侨乡耳鼻喉专科医院。

鼻窦炎痊愈很难了，太堵了就去做一次穿刺，防止蔓延成额窦炎
可以服用芦荟精华（抗炎）试试看，或者葡萄籽，免疫配方（提高免疫因子试试看）