腰不好能骑单车吗?像健身馆里面动感单车这样的运动?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:50:40
腰不好能骑单车吗?像健身馆里面动感单车这样的运动?

只要姿势正确动感单车对腰的损伤不是很大。站姿骑行的时候腰不好左右摆动就没事。但是对前列腺损害还是有的。。。。。

腰不好最好还是不要骑动感单车~!!骑上一节课 腰部也是很酸的~!!!
建议你还是选择别的项目来锻炼身体吧 !

那个单车就有练要的功能 但是你要视自己的情况来 可以比别人登得慢点